防便祕快吃！4種你不知道的整腸解便祕夏季水
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夏天來了拒當小腹婆！長期便秘是否困擾您很久了呢？
當便便囤積多日，與腸壁的接觸時間變長，有害物質與腸道接觸過久，也會增加腸道相關疾病的風險！
簡鈺樺營養師推薦4種當季水果幫助排便，並且加強腸道保健！讓我們一起對抗惱人的便便吧！
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